Équilibrez votre vie professionnelle et personnelle avec un accompagnement personnalisé
Vous sentez-vous débordé au travail, avec peu de temps pour vous même ou votre famille ?
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Difficulté à gérer la pression au travail ?
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Perte de motivation et de sens dans votre vie professionnelle ?
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Stress constant et fatigue accumulée, sans savoir comment y remédier
Pour vous aider à retrouver l'équilibre, grâce à une méthode de coaching certifiée ICF, je vous accompagne dans :
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Comment ça fonctionne ?
Mon approche de coaching est basée sur les principes de l’ICF (International Coaching Federation), garantissant un cadre éthique, confidentiel et respectueux de votre autonomie.
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Entretien découverte (offert)
Nous débutons par un entretien exploratoire, où nous définissons ensemble vos objectifs et défis personnels ou professionnels.
Cette session vous permet de mieux comprendre le coaching et de vérifier si notre collaboration est adéquate..
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Co-création d’un plan d’action personnalisé
Le coaching ICF est un partenariat. Ensemble, nous co-construisons des stratégies pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, qu’ils concernent l’équilibre vie pro/perso, la gestion du stress, ou l'amélioration de votre leadership.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et repose sur des outils et techniques validés.
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Séances régulières et ajustements continus
Nous travaillons en séances régulières, où vous explorerez vos ressources internes, identifierez des solutions et ferez des ajustements progressifs.
Chaque séance est un espace confidentiel pour réfléchir, développer des compétences et dépasser les obstacles.
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Suivi et évaluation des progrès
Un suivi régulier vous permet de mesurer vos progrès et de réajuster votre plan d’action.
Nous mettons en place des outils concrets pour assurer des résultats durables, tout en favorisant votre autonomie et votre prise de conscience.
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Devis sur demande pour les entreprises.